産後ケアは何年たっていても、いつからだって大丈夫!

良く聞かれるのですけど。。。

もう産後○ヶ月(または○年)なんですけど・・・大丈夫ですか??


もちろん。。。

大丈夫です!

実際にワタシは産後3年たってから、

カラダの立て直しをはかって今に至ります。

姿勢もよくなったし、気分も明るくなって、カラダも軽くなったし。。。

とっても過ごしやすくなりました。



だから、産後の年数なんて気にしなくていいんです。

カラダをケアしたい!と思ったときが、そのとき。

いつからだって、カラダは変わります。


産後早いほうがカラダの変わりがいいのも事実ですし、
育児もしやすい、カラダに疲労をためにくいからだを作れるので、
負担もかかりにくいのは事実ではあるのですが。

でも、産後の月数、年数は関係ない。

雑誌や産後のダイエットの本には「産後3ヶ月までが命!」
なんて書かれていますが、産後3ヶ月を過ぎたって、ぜ~んぜん大丈夫。

カラダはちゃ~んと変わるし、骨盤だってちゃんと整ってくれる。

もう○年たっちゃったなあ・・・なんてあきらめる必要は全然なし!

産後はおひとり目の出産はもちろんのこと、切迫早産後の出産後、
二人目、三人目、四人目の産後の方にも産後ケアは受けてほしい!


そして、出産後数年たって・・・また子どもを産みたいなあ~と思ったとき。

そのときもまたケアを受けるタイミング!

妊娠前に(産後に)カラダを整えておくと、
前回の出産時に悩まされた腰痛や背中の痛み、恥骨痛、
コリに悩まされなくて済みますし、

きっと「子どもを産んだ!」
という満足感のあるお産を迎えられるのではないかな~と思っています。


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