産後に枕があわなくなった。

出産後に枕があわなくなってしまって・・・。

とお話をされる方もいます。

私がみた限りで産後に枕があわなくなる原因は

「骨盤の前傾」

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(私のへたくそなイラストでごめんなさい^^;)

これは骨盤が前傾している人が寝たときの姿を現したもの。

骨盤が前に傾いてしまっているので、
首がぐっと持ち上がってしまっていますよね。

イラストを見ているだけで首が疲れてきてしまいそう。

これではこれまでよりも高い枕が欲しい!と思いますよね。

で、骨盤が前に傾いている人は

膝をたてて寝たくなるんです。

それもこのイラストを見るとわかりますよね。

腰が浮いてしまって痛いので

膝をたてると腰と布団の距離が狭くなって痛みがとれるんです。

なぜ産後は骨盤が前に傾きやすくなってしまうのか、
についてはこちらの記事に詳しく書いています^^

http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12052023120.html