産後の体を褒め称えよう。

からだは生きるために頑張っています。

呼吸をして、
胃腸が働いて、
排泄して。

それができていれば、
もうそれだけで
からだは「はなまる」なんだ、
と思っています^^

産後に体型がくずれるのは、
そうなるだけの、
大きな「出産」という体験をしているから。

からだが
がんばってわが子を育てて、産んでくれた証拠♪

出産でからだがゆがんだり、
体型が崩れたりすることなんか
大したことないよ^^

からだは
ちゃんと元に戻るちからを持っています^^

なので、
自分のからだにがっかりしたり、
絶望したりしないで♪

からだが変わるくらいの。
大きなことをなしとげたんだ!

と、自分のからだを
ほめて、たたえてあげてください♡