産後ってとにかく体が凝り固まっています！ 抱っこ、添い寝、添い乳、おんぶ・・・産後のダメージから立て直っていないのに、ハードな育児で体はくたくた。 足首、は多くのことを語ります＾＾ ストレス、寝不足、目の使いすぎ、子宮の…

冷えは良くな～い！と、良く聞きますし、実際に「ワタシ冷え性で・・・」って悩まれている方も多いと思います。 でも実際に冷えって何がカラダに悪いのか・・・よくよく考えてみたら、あれ？本当は良く分かってないかもっていうことって…